在BDSM字母圈中，“M倾向”指受虐倾向，即个体在双方自愿、安全的前提下，从身体痛感、束缚或心理臣服中获得快感与满足的偏好。它并非病态，而是性心理的一种多元表达。
M倾向分为生理型与心理型。生理型侧重痛觉刺激带来的内啡肽释放；心理型则源于权力让渡带来的安全感与解脱感。判断是否为典型M，需自问：是否享受被支配感？是否在意安全词机制？是否遵循SSC原则（安全、理智、知情同意）？
M与Sub（服从者）有交集但不同。M更重感官体验，Sub更重权力关系。无论倾向如何，健康的BDSM实践必须建立在沟通、信任与底线尊重之上。了解自身M倾向，有助于找到合适的伴侣，建立安全的Dom/sub关系。你是典型M吗？答案藏在你的舒适边界里。
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