在BDSM字母圈中，“M”即Masochism（受虐者）的简称，指在双方自愿前提下，从肉体痛感、束缚或精神臣服中获得快感的参与者。需明确，M倾向不等于病态，而是基于SSC原则（安全、理智、知情同意）的偏好探索。

理解M倾向，首先要区分它与相关概念。M侧重生理层面的痛感或刺激（如SP打屁股、BD绳缚），而Sub（服从者）更侧重心理层面的权力让渡与臣服。虽然常与Dom（支配者）配对，但M也可能是“双倾向”（Switch），即在不同场景中既当M也当S。

入门 第一，严守SSC原则，任何实践前必须充分沟通边界；第二，掌握BDSM安全词如何设置，确保随时可中止活动；第三，关注Aftercare（事后安抚），平复身心波动。M倾向是成人间信任与契约的体现，请以尊重、清醒的态度对待，切勿将其与真实暴力或虐待混淆。

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