BDSM（绑缚与调教、支配与臣服、施虐与受虐）是一种基于同意和信任的亚文化实践。许多新人对“字母圈”感到好奇，却分不清自己的属性。

S（施虐者）侧重通过施加控制或痛感获得满足，而M（受虐者）则接受施虐的一方。但需注意，S与Dom有区别：S更侧重肉体痛苦带来的快感，Dom更侧重精神支配。 M与Sub也不同：Sub看重精神层面的臣服，M更侧重肉体上的痛感。

DS（支配与臣服）强调心理臣服与控制，SM侧重生理刺激。核心原则是SSC（安全、理智、知情同意），所有互动必须基于双方自愿。

你是更享受给予控制的S，还是承受刺激的M？亦或是偏向心理支配的Dom或精神臣服的Sub？了解这些术语，才能安全入圈。

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